Алкоголь и ожидание

Одна из самых непростых ситуаций в жизни человека – ожидание. Когда он и сделать ничего особо не может, чтобы повлиять на события, и вынужден только ждать, когда что-то произойдёт без его участия. Ограниченность в привычных действиях может повлиять на душевное состояние человека, нарушить его спокойствие. Кто-то в подобных случаях пробует привычные манипуляции чем-то заменить. Скажем, ходил человек каждый день в спортзал. Если туда идти не получается, что ж – нашёл видеокурс или книжку, а то и сам составил упражнения и занимается дома, во дворе. Понятно, что это не спортзал, и много сил может уйти на то, чтобы заставить себя тренироваться в домашних условиях, но оно стоит того. Как говорится, лучше так, чем никак. Долгая оторванность от привычной жизни, конечно, вызывает стресс, но можно его таким образом уменьшить. Психологи советуют – если не удаётся решить трудность, иногда полезно пройти мимо неё, уменьшить громкость вещания.

Большой соблазн при любом стрессе схватиться за рюмку. А те, кто и так за неё хватался, теперь получили «законное оправдание». Заняться нечем, отчитываться не перед кем, всё плохо, от такой жизни одно спасение – расслабиться и забыться. Если близкие ваши люди начинают выдвигать такие аргументы (или вы сами начинаете подумывать в эту сторону), - пусть это вас насторожит и остановит. Пусть станет неспокойно – что-то не то. Что-то неправильно. В этот момент лучше и остановиться. Потому что потом может быть поздно. Да, кто-то сегодня употребит, а завтра не будет. А кто-то и будет – у кого организм другой, и его затянет одна рюмка. Поэтому – лучше раньше. Сказать стоп, найти спортивный канал, научиться вязать или готовить новые блюда. И подождать хорошей погоды. Удачи и здоровья!

Если в процессе чтения данной статьи вам захотелось что-то купить или воспользоваться какой-то услугой, то поищите необходимое здесь.