Как сэкономить на школьном питании

Положить ли бутерброд, йогурт, яблоко, компот?

Задача номер один. Дано: школьник учится, а мама обеспокоена, чтобы он не голодал и не заработал какую-нибудь хроническую болячку в столь раннем возрасте. В школах ситуации разные, и цены на питание могут отличаться, но любые родители обычно хотят, и чтобы чадо было сыто, и чтобы семейный бюджет сберегался. Конечно, с перевесом в сторону чада, однако и экономия всё же приветствуется.

Давайте рассмотрим первую часть нашей задачи. Накормить школьника перед школой и в то время, когда он находится на учёбе. Выделим здесь несколько подпунктов, соответствующих мини-задачам. Распорядок дня. Завтрак, обед. Полноценный, здоровый рацион.

Распорядок дня. Сейчас многие учащиеся жалуются или хвастают, что делали уроки до часу ночи. Или играли в компьютерную игру, или читали книжку. Без сомнения, есть дети, которым легче поздно лечь и поздно встать, а рано просыпаться для них есть нечто из разряда подвигов. Однако в школу никто не приходит к 11 или 12 часам, в школу всем одинаково рано, поэтому, кроме накопившейся усталости, плохой соображаемости и неважнецкого настроения, а также расстройства функций организма, подобный график – лечь в час, вскочить в семь, - ничего не даст. Питание, кстати, тоже лучше бы организовать по часам, хотя бы приблизительно. Доказано британскими учёными. Поскольку организм наш представляет собой словно бы тончайший и совершенный механизм, то и требует определённых настроек, чтобы работать без сбоев. Понятно, что рацион должен быть полноценным, не бесконечные перекусы и перехваты в виде чипсов, печенья и сладких соков. Завтрак – завтрак, обед – первое и второе, полдник и затем ужин. Если есть какие-то индивидуальные особенности, режим составляйте с их учётом.

Теперь вернёмся к расходам на еду. Если человек поел дома завтрак, потому что встал вовремя, успел проснуться и взбодриться, то жевать ему захочется не так уж и скоро. А пожевать лучше дать что-то полезное и существенное – йогурт, бутерброд, яблоко. Помним и про воду. Это если вы собираете перекус с собой. Когда вас устраивает еда, предлагаемая в школе, по качеству и по стоимости, можно положить что-то совсем лёгкое. День длинный – много уроков и продлёнка – учитывайте это обстоятельство. В некоторых местах принято давать деньги с собой, чтобы ребёнок мог купить в буфете, что захочется. Изучите меню буфета, узнайте, что покупают ваши дети, сделайте выводы – например, поскольку покупает чипсы и газировку, заворачиваю бутерброды, или – пусть ест, что хочет. Тоже позиция. Тут каждому своё, только что это будет…

Если в процессе чтения данной статьи вам захотелось что-то купить или воспользоваться какой-то услугой, то поищите необходимое здесь.

ВЦИП "ЧТО - ГДЕ - ПОЧЁМ" 20-02-084
262-30-10 (т/ф)
бульв. Победы, 49
0
за месяц / 62
за всё время
Рубрика: Продукты питания

Читайте еще:

Сбежавшая невеста Одна девушка очень боялась выходить замуж. Ей казалось, что любой мужчина её поработит. Вот она встречалась, например, с парнем, всё было прекрасно. Вдруг Мила начинала думать – ой, а вдруг вот мы пож...

16.02.2021
Энергетические вампиры среди нас Да, есть такие люди – энергетические вампиры. Иногда их даже вычислять не нужно - сразу видно, что человек хочет из тебя высосать всю кровь, нервы, спокойствие, силы и хорошее настроение. Что ж...

30.07.2020
Что такое овоидный профиль Использование специализированной техники неизбежно при проведении строительных и некоторых других видов работ. Но не каждый автокран сможет успешно справиться с поставленной задачей. Чтобы улучшить па...

18.11.2016
Как ухаживать за тротуарной плиткой зимой Не каждая плитка способна дожить до весны. Даже если это качественный материал, из-за неправильных действий со стороны владельцев территории элементы могут расколоться, раскрошиться, потерять прежний ...

06.10.2016