Лечение инсомнии в Воронеже
Зачастую у каждого человека случаются такие моменты, когда он, проворочавшись всю ночь, так и не смог заснуть. Это самая настоящая бессонница. Какие же меры предпринять в таком случае? Ведь с утра надо бежать на работу, а там весь день трудиться. Бессонница негативно скажется не только на вашей трудоспособности, она способна спровоцировать такие состояния, как нервозность, стресс, быстрая утомляемость, нарушение концентрации внимания. Решились обратиться за помощью к специалистам, но все еще не знаете, кто проводит лечение бессонницы в Воронеже? Добро пожаловать на сайт нашей справочной. В этом разделе вы найдете всю контактную информацию медицинских клиник, которые помогут вам избавиться от настигшей болезни.
Когда обращаться за помощью к специалисту
Если недосыпание становится постоянной проблемой, повторяется каждую ночь или длится больше недели, немедленно обращайтесь за помощью к врачу. Кто же проводит лечение хронической бессонницы, спросите вы? Восстановить здоровый, полноценный сон поможет сомнолог. Он соберет историю болезни больного, выяснит, что могло стать причиной данного состояния, проведет обследование на специальном аппарате – полисомнографе. После всего назначит медикаменты, займется восстановлением режима.
Бывает такое, что причиной плохого сна становится затянувшаяся депрессия, в таком случае поможет врач –психотерапевт.
У пожилых людей нарушение сна может произойти от имеющихся хронических заболеваний. Поэтому решение проблемы стоит начать с похода к узким специалистам: гастроэнтеролог, невролог, кардиолог.
Итак, если вас беспокоит «инсомия» лечение должно проводиться не только специалистом. Вам необходимо придерживаться режима, а также постараться соблюдать гигиену сна:
- Не следует передать перед сном. Однако если вам не удается уснуть с пустым желудком, возможен только легкий перекус.
- Перед засыпаем лучше выключить телевизор, он действует на организм человека возбуждающе.
- Нельзя спать днем. Можно прилечь только ненадолго, достаточно нескольких минут. Такой сон поможет вам освежиться, придаст новые силы.
- Перед сном проветривайте помещение, изолируйте комнату от постороннего шума.
Сколько стоит лечение бессонницы
Лечение бессонницы - долгий процесс, а значит затратный. Но лучше сразу избавиться от проблемы, чем запустить заболевание. Цены на лечение бессонницы можете уточнить в этом разделе. Они варьируются и зависят от ряда факторов: от тяжести заболевания, компетенции врача , статуса клиники.
Полное или частичное копирование данного материала запрещено без согласования.