Калланетика в Воронеже
Иногда состояние здоровья не позволяет перегружать тело различными спортивными упражнениями. Исключены высокоинтенсивные тренинги, длительные пробежки, качание пресса. Но держать себя в форме хочется практически любому человеку. К счастью, существуют специально разработанные программы, не предполагающие серьёзного воздействия на организм, но способствующие похудению. Например, проводится калланетика в Воронеже. Хотите записаться? Обратитесь в одну из организаций, представленных в каталоге справочной. Можно посмотреть адреса и телефоны нужных фирм по подробному каталогу, расположенному выше.
Преимущества калланетики
Редкая женщина не хочет оставаться стройной, даже если имеются проблемы с суставами, внутренними органами или давлением. Диета — неплохой выход, но нужно дополнительно подтягивать тело, иначе выглядеть лучше оно не начнёт. Чем хороша калланетика?
- Она подходит практически любому, независимо от возраста, физической подготовки;
- Происходит немалая потеря калорий, при этом мышечная масса не становится чрезмерно большой, не портит фигуру тем, кто не стремится стать культуристом;
- Калланетика для начинающих может быть даже домашней. Не нужно приобретать какое-либо оборудование, нанимать солидных тренеров. Но лучше всё-таки отправиться в зал, чтобы знать наверняка, что упражнения выполняются эффективно;
- Организм расслабляется, настраивается на активное функционирование, поэтому калланетика ускоряет метаболизм;
- Укрепляются суставы, связки, так как нет резких движений, частых прыжков. Статические упражнения делают тело выносливым.
Цены на занятия калланетикой в Воронеже
Как отмечалось выше, возможны тренировки дома. Но многие женщины, предпочитающие делать упражнения по видео, даже не догадываются, что движения совершаются неправильно. Такие занятия калланетикой могут навредить. Поэтому лучше записаться на групповые занятия, где за участниками наблюдает профессиональный тренер. Он ненавязчиво подскажет, как исправить некоторые моменты.
Калланетика проводится многими спортивными клубами. Абонементы оцениваются в разные суммы, в зависимости от уровня организации, имеющегося у неё инвентаря. Если есть только старые коврики и устаревший магнитофон, можно неплохо сэкономить. Но проводить время в хорошо вентилируемом тёплом зале гораздо приятнее и полезнее. Ведь статичная гимнастика — это ещё и способ справиться со стрессами, настроиться на позитив, научиться любить себя, совершенствуя собственное тело. Выбирайте компанию по наиболее важным критериям, включая стоимость услуг.
Полное или частичное копирование данного материала запрещено без согласования.